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Workshops

Meine Workshops zu den verschiedenen Themen finden in regelmäßigen Abständen in der "Health & Beauty Lounge" in Neustift,

sowie im AK-Bildungshaus Seehof in Innsbruck statt.

Veränderung
Trockene Wüste
Ufer

Neuromentaltraining

 

Werde die beste Version deiner Selbst!

Finde heraus, was deine Ziele sind und wie du sie erreichen kannst.

Erkenne die Glaubenssätze, die dich behindern und transformiere sie.

Lass los, was schwer ist und lass zu, was leicht ist.

Finde mehr Leichtigkeit.

Resilienz

Finde dein inneres Gleichgewicht!

Resilienz ist deine seelische Widerstandskraft und die Fähigkeit, Krisen gut zu bewältigen.

Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts!

Breathwork

Wie du atmest, so lebst du...

Die Art und Weise, wie wir atmen, ist entscheidend für unsere Lebensqualität, sowie für unsere körperliche und geistige Gesundheit!

Lerne verschiedene Atemtechniken kennen und damit deinen Atem zu kontrollieren.
Breathwork hilft dir dabei, deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu beeinflussen.
Breathwork kräftigt die Lunge und beruhigt das Nervensystem.

Klar und entspannt durch Atemarbeit...

Angebote Mentaltraining: Kurse
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